カリウムサプリおすすめランキング

カリウムサプリおすすめランキング

脚や顔のむくみに困っている人にはぜひ試して欲しいカリウムサプリ。ドラッグストアやコンビニなどで買うと高いので、iHerbで買うのがおすすめ。iHerbの中でも安くて大容量のコスパのいいカリウムサプリを厳選して紹介します。


足や顔のむくみに悩んでいるならカリウムサプリを飲むといい!

太ったわけではないのに、なぜか足だけがパンパンで服がきつい気がする。
寝起きの顔がパンパン。
立ち仕事や、座りっぱなしの仕事の後、足がだるい
こんな経験がある人、多いのではないのでしょうか?

この症状は、水分が無駄に蓄えられてしまって、むくんでいる状態です。
このつらいむくみには「カリウム」という栄養素のサプリを飲むことで改善されることがあります。

ドラッグストアなどで購入できる「メリロート」もむくみに効果があると話題ですが、内容量の割に値段が高め。
iHerbの「カリウム」はむくにに効果があって、しかも大容量で値段の安いものがたくさんあるのでおすすめ。

カリウムとは?

カリウムは、筋肉の細胞や心臓や肝臓などの内臓、脳や骨など、からだのあらゆる場所に存在する栄養素。

「塩分を摂りすぎると血圧が上がる」というのはよく聞く話ですよね。

「血圧が高いかどうか気にするなんておじさんみたい」って思ってしまいますが、若い女性にも大いに関係はあることなんです。

塩分を摂りすぎると、からだの中のナトリウムの濃度が高くなり、必要以上に水をたくわえてしまいます。そのため、顔や足に必要以上に水がたまり「むくみ」が起こるのです。

それを解消してくれるのが「カリウム」

カリウムは、塩分の吸収を抑え、尿として排出させることで体内の水分も適度な状態に調節してくれる作用があります。

安くておすすめのカリウムサプリランキング

iHerbにはたくさんの種類のカリウムサプリが売られています。
カリウムの含有量や値段も様々。

そのたくさんの種類の中から、安くて大容量、コスパのいいカリウムサプリをおすすめ順にランキング形式で紹介します。

【1位】21st Century, グルコン酸カリウム 110錠

21st Century, グルコン酸カリウム 110錠

110錠も入って、驚きの安さ247円。
試しに買ってみたり、iHerbの買い物のついでに気軽に買える値段です。

【2位】Now Foods, クエン酸カリウム、99 mg、180カプセル

Now Foods, クエン酸カリウム、99 mg、180カプセル

こちらのカリウムはサプリでおなじみのNow Foodsのもの。
180カプセルでほとんどワンコインの660円。

1日に1錠を1~5回飲みます。
最大量飲んでも1ヶ月以上保ちます。

【3位】Nature's Bounty, カリウム、 99 mg、 100カプセル

Nature's Bounty, カリウム、 99 mg、 100カプセル

100カプセルも入ってワンコイン以下という驚きの安さ。
1位の21st Centryのカリウムには負けますが、なかなかのコスパです。

実際に飲んでみた人の評価と口コミ

ここでは、値段も容量もダントツ一位の「21st Century, グルコン酸カリウム, 595 mg, 110錠」を飲んでみた人のレビューや口コミ、評価を紹介します。

むくみにかなり効きます。

メリロートも効果はありますがこのカリウムと特に大きな差があるとは感じませんでしたので、コスパ的にもこちらの方が良いと思っています。むくみやすい体質なので寝る前のむくみとりマッサージとともにこれからも服用していくつもりです。

むくみの改善に

今まではnow foodsのクエン酸カリウムを飲んでいましたが、それでもたまにむくみが出てしまうのでこちらに変えてみました。とっても顔がすっきりするので嬉しいです。あとスキニーパンツを履いているとふくらはぎの部分がとても余裕が出るので効果がわかりやすいです。このお値段なのに含有量がしっかりあるのでとても嬉しいです。また纏めて買って切らさないように飲み続けたいです。

むくまなくなった

元々うつ伏せで寝る所為か顔が浮腫みやすかったのですが寝る前にこの商品を飲むようになってから浮腫まなくなりました。飲み忘れた時は朝に飲んでいるのですが浮腫が早く引くのでなくてはならないアイテムになりました。 値段も手頃なので凄く続けやすいです。

試してみる価値あり♡

塩分を控えても治らないむくみ、仕事柄避けられない脚のむくみ、
マッサージをしてもむくみがひかなくて辛い、というときはカリウムサプリを試してみてはいかがでしょうか。
ワンコイン以下で、飲むだけ、こんな簡単にむくみが解消されればラッキーですよね♡

一番のおすすめカリウムサプリはこちら♡

21st Century, グルコン酸カリウム, 595 mg, 110錠

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