あなたの彼氏はメンヘラ彼氏?上手に付き合う方法や別れ方、攻略法を伝授

あなたの彼氏はメンヘラ彼氏?上手に付き合う方法や別れ方、攻略法を伝授

メンヘラ彼氏と付き合ってしまった時の上手な付き合い方や、メンヘラ彼氏の性格や特徴を解説します。大好きだけどメンヘラな彼氏に振り回されている女子は必見です!


意外と多い!メンヘラ彼氏とは?

「メンヘラ」といえばなんとなく女子が多そうなイメージで、メンヘラ男子なんて存在するの?という感じですが、意外とメンヘラ男子って多いようです。

「メンヘラ」とはメンタルヘルスが語源でできた言葉で、心が不安定だったり鬱っぽい人のことをさします。

心に病を抱えているまではいかなくても、情緒不安定すぎたり、少し変わった行動をする人をメンヘラと呼んだりします。

好きな人がメンヘラだった、付き合ってみたらメンヘラだったという時のために、メンヘラ彼氏の特徴や攻略法をおしえます。

見た目でわかる?メンヘラ彼氏の特徴

「メンヘラ」というと暗くてネガティブな印象ですが、見た目が暗いとは限りません。
明るくて人に好かれそうな男子、さわやかなスポーツ系男子、かっこよくて女子にモテそうなルックスの男子、「メンヘラ」とは正反対の見た目の男子もメンヘラの可能性は結構あります。

つまり、見た目ではメンヘラ男子を見抜くことは難しいということです。

かっこいい見た目の彼氏も、実はメンヘラ男子かもしれません。

メンヘラ彼氏かどうかは、見た目で判断せず、言動でチェックしてみましょう。

メンヘラ彼氏の性格

几帳面・マメ

メンヘラ彼氏の中には、几帳面でマメな性格の男子も多いようです。
特に、メンヘラ彼氏はやきもちやきだったり心配性なので、連絡をマメにとって安心したいという気持ちがあります。
そのため、LINEや電話などの連絡が多かったり、彼女が同じぐらいの頻度で連絡を返さないと怒ります。

尽くすタイプ

メンヘラ彼氏は、自分の心に余裕がある時はすごく優しくて気を使ってくれます。
大好きな彼女が喜んでくれるのが嬉しいのです。
メンヘラじゃない時はとてもいい彼氏。

ただ、心が不安定になると突然メンヘラが発生します。

俺様タイプ

俺様対応のメンヘラ彼氏は、自分がメンヘラだということを自覚していることが多いです。
メンヘラな自分を見せたくなくて、わざと俺様タイプを装ったり、俺様タイプに憧れて俺様な態度をとったりすることがあります。
なので、彼氏が必要以上に俺様な態度をとってきたら、メンヘラかも?と疑ってもいいかも。

気にしすぎる

メンヘラ彼氏は嫌われるということをこわがります。
少しでも返事が遅くなったり、そっけない返事をしたり、いつもと違う態度をとったりすると敏感に察知して、「嫌われたかな?」と気にします。

彼女の方はそんなつもりがなくても、少しの変化を「嫌われたかも?」と気にし過ぎてしまうのです。

不安定

なんといってもメンヘラ彼氏の大きな特徴は不安定であること。
彼女への気持ちが突然変わってしまったり、すぐに戻ったり、一瞬で気分が変わってしまうことも日常茶飯事。

メンヘラ彼氏の特徴的な行動

突然の長文LINE

さっきまで楽しいLINEをしていたのに突然全然違う話題の長文LINEが送られてきたり、
彼女が忙しくて連絡を返せない時間が長くなったりすると、不安になったり病んだりして長文のメッセージが送られてきたりします。

メンヘラ彼氏は常に不安を抱えているので、少しの刺激でも突然不安いっぱいになったり病んだりしてしまうのです。

気をひくための嘘をつく

メンヘラ彼氏は、彼女に愛されていると感じることで安心します。
常に愛を感じていたくて、少しでも愛を感じない時があると不安になります。

彼女が自分を心配してくれていることも大好き。
なので、特に心配されることがない時は嘘をついて心配させてみたり、
もっと好きになって欲しくて自分を良く見せる嘘をついたりすることがあります。

さらっと浮気

メンヘラ彼氏は、不安を感じたり、愛されていないと感じることが苦手なので、その辛さから逃げるためにさらっと浮気をします。

大好きな彼女がいても、大好きだからこそ不安になり、もっと愛されたいと思う気持ちが辛さになっていくのです。
「寂しかったから浮気をした。本当に好きなのは彼女だけ」という言い訳をされるかもしれませんが、
これは言い逃れをしているわけではなくメンヘラ彼氏の本音なのです。

突然のブロック

メンヘラ彼氏は拒否されたり自分が認められていないと気付くのが苦手。
彼女のことが好きすぎて辛くなったり、心配や嫉妬をしすぎて自分が嫌になったりします。

そして、「もうやだ!」と思ったら突然彼女のLINEをブロックしたり着信拒否をしたりします。
本当は彼女のことが好きなのに、返事を見るのが怖かったり、返事が来ないスマホをチェックする時間が辛いのです。
それならいっそのこと連絡が取れない状態にしよう、と思ってブロックをしてしまうようです。
それでもやっぱり好きな彼女のことは気になるので、数日後にブロックを解除して連絡するパターンが多いようです。

メンヘラ男子にモテる「メンヘラホイホイ女子」とは?

付き合う彼氏はなぜかいつもメンヘラ男子ばかり・・・
付き合う前は普通だったのに付き合ってから彼氏がメンヘラになってきた・・・

という心当たりはありませんか?

これは偶然でも気のせいでもなく、あなたがメンヘラ男子を引き寄せる「メンヘラホイホイ女子」の可能性が高いです。

メンヘラ男子は、自分のメンヘラに付き合ってくれそうな女の子を彼女にします。
母性本能が強かったり、面倒見がよかったり、ついつい世話を焼いてしまうタイプの女の子は、メンヘラ男子に好かれる「メンヘラホイホイ女子」である可能性が高いです。

また、最初は普通の彼氏だったのに途中からメンヘラ彼氏になってきたという場合はあなたが「メンヘラ製造機」の可能性があります。
メンヘラ製造機女子は、彼氏を大事に扱わなかったり、不安にさせたり振り回したりしてメンヘラ彼氏を作り出します。
そんな扱いを受けた彼氏はメンヘラになってしまうものなのです。

メンヘラ彼氏を上手に扱う方法

連絡は早く返す

いつでも連絡が取れるこの現代では便利なスマホもLINEも彼にとってはストレスのもとなんです。
彼女から返事が来ない期間が長いと、「嫌われたのかな?」とか「誰か他の男と一緒にいるのかな」とか想像で頭がいっぱいです。

そんな想像でメンヘラ彼氏を苦しませないために、返事ははやめに返してあげましょう。
既読スルーは論外です。

愛してることを毎日伝える

愛してるなんて、言わなくてもわかるでしょ?と言われそうですが、メンヘラ彼氏は「言葉で」「毎日」「愛されていること」を伝えて欲しいのです。
これさえ守っていれば、メンヘラ男子はおとなしくしているはず。

メンヘラについては触れない

メンヘラというのはメンタルにすこし問題があることですが、本人にはメンヘラだなんて言ってはいけません。
もし本人が自分で俺はメンヘラなんだと言っても、「そうかなぁ?」ぐらいで返しておくのがベスト。

メンヘラだと認識させてしまうと、もっと高度なメンヘラ行動をしでかす可能性があるので。。。

メンヘラ彼氏のメンヘラの治し方

メンヘラを直すのはかなり難しいです。
まず、いま彼が悩んでいるのは彼女のことなのか、仕事や、過去のトラウマなどなのか、よくはなしてみることが第一のステップです。

問題が彼女のことであれば、メンヘラ彼氏の不安を取り除くためにどうすればいいかを話し合いましょう。
他のことが原因の場合はよく話を聞いて、どうすれば快適なのかを二人で見つけることが大切、
それでも治らないということであれば心療内科の受診も一つの手だと思います。

メンヘラ彼氏との上手な別れ方

メンヘラ彼氏と別れるのはなかなか難しいことが多いです。
特に、メンヘラ彼氏が彼女のことを大好きだった場合、そう簡単に別れようとはしないでしょう。
泣いて、時には体をはってまで別れ話をとめてくるでしょう。

もしお互いの家を知らないのなら、LINEでお別れのメッセージを送るだけでいいでしょう。
その後は一切会わない。

家を知られている場合は、あまり無茶な別れ方をすると家に押しかけられたり、まちぶせをされたりとストーカーになってしまう可能性があるので注意が必要です。
基本的にはLINEやメッセージでテキストでの別れ話がベスト。
なぜなら、今までメンヘラ彼氏と付き合ってきた彼女は、メンヘラ彼氏と面と向かって話をしてしまうと、メンヘラ彼氏の押しに負けてしまうからです。

別れを決めたらきっぱりと伝えることが大切ですが、
別れ話をして、すんなり受け入れてくれるメンヘラ彼氏は少ないと思います。
メンヘラ彼氏がどうしても別れたくないと言い張る場合、別れ話は平行線になりますよね。

そんな時の裏技としては、「今は別れるけど、また付き合うことはあるかもしれないから友達でいようね」という感じで終わらせること。

いつか付き合えるかもしれないから相手もその時はすんなり諦められるし、いつか付き合う時まで頑張ろうと思うと思います。
別れた後にストーカーになる可能性も少なくなります。

人間は基本的に去ろうとする人を追いかけたくなるものです。
特にメンヘラ彼氏との別れ話は、できるだけメンヘラ彼氏を刺激しないように、うまく進めなければ危険です。

メンヘラ彼氏とこれからどうしよう?

メンヘラ彼氏と付き合っている女性の皆さん。
ここまでメンヘラ彼氏の見分け方や扱い方を紹介してきましたが、
メンヘラ彼氏とは今後どうしたいですか?

結婚?メンヘラ彼氏とは別れて新しい人と付き合う?

メンヘラ彼氏とこれからも付き合って結婚をするとなると相当な覚悟が必要です。
もしかしたら変わるかもしれないけど、メンヘラ彼氏は結婚してもメンヘラ旦那になるだけです。

メンヘラ彼氏でも愛してる、これからもずっと一緒にいたいと思うのであれば、その道もありだとは思います。
でも、これから何十年もメンヘラ彼氏のことを愛し続けられるか?とよく考えて決めた方がいいです。

世の中にはメンヘラじゃない男性もたくさんいます。
一度普通の男子と付き合ってみると、今までメンヘラ彼氏と付き合っていたことを後悔するかも。

今、メンヘラ彼氏と付き合うことが唯一の道ではありません。
ご自分が一番幸せだと思う道をすすむことができますように。

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